Saturday, 12 June 2021

វៀតណាម​ ​មិនគួរ​យក​បញ្ហា​ជន​អន្តោប្រវេសន៍​របស់​ខ្លួន​ ​បន្ថែម​ទម្ងន់​នៃ​ការឈឺចាប់​ដល់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​ទៀត​ទេ​

អត្ថបទ​នេះ​ល្អ​ ! ​ហើយក៏​ជា​អត្ថបទ​ ​ខ្ញុំ​ចង់​យកមក​ចែករំលែក​បន្ត​ ​ជូន​បងប្អូន​យើង​បាន​អាន​ដែរ​ ​ពីព្រោះ​វា​ជា​លើកទីមួយ​របស់​ខ្ញុំ​ហើយ​ ​ដែល​អ្នកធ្វើការ​ខាង​ស្ថាប័ន​មាន​និន្នាការ​គាំទ្រ​រដ្ឋាភិបាល ​សរសេរ​អត្ថបទ​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​អត្ថន័យ​ដ៏ស៊ីជម្រៅ ​ដែល​ខ្ញុំ​យល់ថា​ ​ជា​អត្ថបទ​លើក​ឡើង​ ​ពី​ចំណុច​ត្រ​វ​នឹង​អ្វី​ពលរដ្ឋ​ខ្មែរយើង​ ​ចង់​ផ្ញើ​សារ​ទៅកាន់​រដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​ ​។​
-------------------------------------




​បណ្ឌិត​ គិ​ន​ ​ភា​៖​ ​វៀតណាម​ ​មិនគួរ​យក​បញ្ហា​ជន​អន្តោប្រវេសន៍​របស់​ខ្លួន​ ​បន្ថែម​ទម្ងន់​នៃ​ការឈឺចាប់​ដល់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​ទៀត​ទេ​

(​ភ្នំពេញ​)​៖​ ​កាលពី​ថ្ងៃ​ទី​ ២​ ​ខែ​មិថុនា​ ​ឆ្នាំ​ ២​០​២​១​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ បាន​ចេញ​សេចក្តីជូនដំណឹង​មួយ​ ​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​មានការ​រុះរើ​ ​ឬ​ចល័ត​ចេញ​ជាបន្ទាន់​នូវ​បែ​ចិញ្ចឹម​ត្រី​ ​ផ្ទះ​បណ្ដែត​ទឹក​ ​ផ្ទះ​ទូក​តូច​ៗ​ ​និង​សំណង់​មិន​រៀបរយ​លើ​ផ្ទៃ​ទន្លេ​ ​នៅ​ភូមិសាស្ត្រ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ដោយ​ទុក​រយៈពេល ​០​១​ ស​ប្ដាហ៍​។​

​សេចក្តីជូនដំណឹង​ដដែល​នេះ​ បាន​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា​ ​បើ​សិន​ផុត​រយៈពេល​នេះ​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​នឹង​ចាត់វិធានការ​រដ្ឋបាល​ដោយ​ពុំ​ទទួលខុសត្រូវ​រាល់​ការខូចខាត​ ​ឬ​ការ​បាត់បង់​ណាមួយ​ឡើយ ​។​ ​ក្នុង​ករណី​រឹងរូស​ ​អាជ្ញាធរ​មូលដ្ឋាន ​និង​មន្ត្រី​ជំនាញ​នឹង​កសាង​សំណុំរឿង​បញ្ជូន​ទៅ​តុលាការ​តាម​ផ្លូវច្បាប់​ ។​



​ក្នុង​យុត្តិកម្ម​នៃ​ចំណាត់​ការ​របស់​ខ្លួន​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​បាន​លើកឡើង​ថា​ បែ​ចិញ្ចឹម​ត្រី​ ​ផ្ទះ​បណ្ដែត​ទឹក​ ​ផ្ទះ​ទូក​តូច​ៗ​ ​និង​សំណង់​អនាធិបតេយ្យ​ទាំងនោះ​ ​បង្ក​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សណ្តាប់ធ្នាប់​ ​ផ្លូវ​នាវាចរណ៍​ ​ប្រព័ន្ធ​អេកូ​ឡូ​ស៊ី​ ​ចរន្ត​ទឹកហូរ​ ​គោក​រាក់​ ​ពិសេស​ការប្រើប្រាស់​ចំណី​សម្រាប់​ចិញ្ចឹម​ត្រី​ ​និង​ការ​បញ្ចេញ​កាកសំណល់​ ​ការ​បន្ទោរ​បង់​ ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូចខាត​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ជីវៈ​ចម្រុះ​ក្នុង​ទឹក​ ​ខូចគុណភាព​ទឹក​ ​បំពុល​បរិស្ថាន​ ​និង​ប៉ះពាល់​ដល់​សោភ័ណ​ភាព​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ព្រមទាំង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ពលរដ្ឋ​ដែល​ប្រើប្រាស់​ទឹក​នោះ​ផង​ដែរ​ ។​

​ចំណាត់​ការ​របស់​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​បាន​ទទួលការ​គាំទ្រ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ពី​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​គ្រប់​ស្រទាប់​វណ្ណៈ​ ​និង​គ្រប់​និន្នាការនយោបាយ​ ។​ ​ទន្ទឹម​នឹង​នោះ​ ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ជំរុញ​ឱ្យ​អាជ្ញាធរ​រាជធានី​ភ្នំពេញ ​អនុវត្ត​ឱ្យ​បាន​ម៉ឺងម៉ាត់​ ​និង​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​បំផុត​ ​ដោយ​មិនគួរ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​មានការ​តាំងទីលំនៅ​ដោយ​ខុសច្បាប់​ ​យ៉ាង​អនាធិបតេយ្យ​តាម​ដងទន្លេ​ក្នុង​ភូមិសាស្ត្រ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ដែល​ជា​បេះដូង​នៃ​ប្រទេស​កម្ពុជា​តទៅទៀត​នោះ​ទេ ​។​

​អ្វី​ដែល​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​នោះ​បំផុត​ ​ទឹក​ដែល​ថ្នាក់​ដឹកនាំ​ ​និង​ប្រជាពលរដ្ឋ​ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ប្រើប្រាស់​ ​គឺជា​ទឹក​ដែល​អ្នក​តាំងទីលំនៅ​ដោយ​ខុសច្បាប់​យ៉ាង​អនាធិបតេយ្យ​ ​តាម​ដងទន្លេ​ទាំងនោះ​បន្ទោរ​បង់​ដាក់ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ ។​

​ប៉ុន្តែ​ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ស្រឡាំងកាំង​ ​និង​នឹក​ហួសចិត្ត​គ្រប់គ្នា​នោះ​ ​គឺ​វោហារសាស្ត្រ​របស់​ឯកអគ្គរដ្ឋទូត ​ដែល​ជិត​ផុត​អាណត្តិ​របស់​វៀតណាម ​ប្រចាំ​កម្ពុជា​ ​លោក​ ​វូ​ ក្វា​ង​មិញ​ ​ដែល​បាន​ថ្លែង​ប្រតិកម្ម​ ចំពោះ​វិធានការ​របស់​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ។​

​នៅ​ថ្ងៃ​ទី ​៤​ ​ខែ​មិថុនា​ ​ឆ្នាំ ​២​០​២​១​ ​តាមរយៈ​ហ្វេសប៊ុក​របស់​ខ្លួន​ ​លោក​ ​វូ​ ក្វា​ង​មិញ​ ​បាន​អះអាង​ថា​ ​ចំណាត់​ការ​របស់​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ដែល​ដាក់កំហិត​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃ​ ឱ្យ​ប្រជាជន​ដែល​ជា​ម្ចាស់​បែ​ចិញ្ចឹម​ត្រី​ ​ផ្ទះ​បណ្ដែត​ទឹក​ ​ផ្ទះ​ទូក​តូច​ៗ​ ​និង​សំណង់​មិន​រៀបរយ​លើ​ផ្ទៃ​ទន្លេ​ចាកចេញ​ ពី​ផ្ទៃ​ទឹក​នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ឱ្យ​អស់​ក្នុងរយៈពេល ​១ ​ស​ប្តាហ៍ ​ដោយ​ឱ្យ​សំណង់​ទាំងនោះ ​ចាកចេញ​ពី​ផ្ទៃ​ទឹក​ ​គឺ​លឿន​ពេក​ ​និង​មិន​អាច​អនុវត្ត​បាន​ឡើយ​ ។​

​លោក​ ​វូ​ ក្វា​ង​មិញ​ ​និង​ប្រធាន​សមាគម​វៀតណាម​នៅ​កម្ពុជា​ ​បាន​ចុះទៅ​ជួប​ផ្ទាល់​អ្នក​តាំងទីលំនៅ​តាម​ដងទន្លេ​ដែល​ត្រូវ​ឱ្យ​រុះរើ​ចេញ​នោះ​ ។​ ​វិទ្យុ​សំឡេង​វៀតណាម​ ​និង​ទូរទស្សន៍​ប៉ុស្តិ៍​លេខ​ ៤​ ​វៀតណាម​ ​ដែល​បាន​ចូលរួម​យក​ព័ត៌មាន​ដែរ​នោះ​ ​បាន​ធ្វើ​សេចក្តីរាយការណ៍​ថា​ ​អ្នក​រស់​លើទឹក​ គឺ​ភាគច្រើន​ជា​ប្រជាជន ​ដែល​មាន​ដើមកំណើត​វៀតណាម​ ​ដែល​មាន​ប្រហែល ​១​,​០​០​០ ​គ្រួសារ ​។​

​វោហារសាស្ត្រ​របស់​លោក​ទូត​វៀតណាម​ ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រពល​រដ្ឋកម្ពុជា ​ចោទ​ជា​សំណួរ​ថា​ ​តើ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ស្ថិត​ក្រោម​រដ្ឋាភិបាល​ក្រុង​ហាណូយ​ ​ឬ​រដ្ឋាភិបាល​ក្រុងភ្នំពេញ​ ​ទើប​លោក​ទូត​មាន​ប្រតិកម្ម​បែប​នេះ​? ​កម្ពុជា​ជា​រដ្ឋ​ឯករាជ្យ​ ​និង​អធិបតេយ្យ​ ​ដែល​មាន​សិទ្ធិ​ផ្តាច់មុខ​លើ​អធិបតេយ្យ​ផ្ទៃក្នុង​ ​ក៏​ដូច​អធិបតេយ្យខាងក្រៅ​របស់​ខ្លួន​ ​ដែល​មិន​ស្ថិត​ក្រោម​ចំណុះ​របស់​រដ្ឋ​បរទេស​ណាមួយ​នោះ​ឡើយ ​។​

​ការ​អនុវត្ត​នូវ​វិធាន​ផ្ទៃក្នុង​ ​ឬ​ច្បាប់​ផ្ទៃក្នុង​របស់​កម្ពុជា​ ​ក៏ដូចជា​ការកំណត់​នយោបាយក្រៅប្រទេស​របស់​កម្ពុជា​ ​ជា​សិទ្ធិ​ផ្តាច់មុខ​របស់​កម្ពុជា​ ​ដែល​រដ្ឋ​បរទេស​គ្មាន​សិទ្ធិ​មក​លូកលាន់​បានទេ ​។​ ​ជាក់ស្តែង​ចំណាត់​ការ​របស់​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​គឺជា​កិច្ចការ​ផ្ទៃក្នុង​របស់​កម្ពុជា​សុទ្ធសាធ​ ​គ្មាន​ពាក់ព័ន្ធ​អ្វី​បន្តិច​ណា​សោះ​ជាមួយ​វៀតណាម​ ។​ ​វោហារសាស្ត្រ​របស់​លោក​ទូត​រូប​នេះ ​ជា​ការប្រមាថ​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ចំពោះ​ឯករាជ្យ​ ​និង​អធិបតេយ្យ​របស់​កម្ពុជា​ ។​

​បើ​លោក​ទូត​ទទួលស្គាល់​ថា​ ​អ្នក​តាំងទីលំនៅ​ដោយ​ខុសច្បាប់​យ៉ាង​អនាធិបតេយ្យ​តាម​ដងទន្លេ​ទាំងនោះ​ ​ជា​ជនជាតិ​វៀតណាម​ ​អ្វី​ដែល​លោក​ទូត​អាច​ធ្វើ​បាន​ ​គឺ​រៀបចំ​ធ្វើ​មាតុភូមិនិវត្តន៍​ពួកគេ​ឱ្យ​ទៅកាន់​ប្រទេស​វៀតណាម​វិញ​ ​ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ថ្លៃថ្នូរ​របស់​វៀតណាម​ផង​ ​និង​បង្ហាញ​ពី​ការគោរព​ដល់​តម្លៃ​មិត្តភាព​ ​និង​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​ក្នុង​ភាពជា​អ្នកជិតខាង​ល្អ​រវាងប្រទេស​ទាំងពីរ​ផង​ ។​ ​លោក​ទូត​មិនគួរ​ធ្វើ​អត្ថាធិប្បាយ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ខូចខាត​ដល់​មិត្តភាព​ ​និង​ធ្វើ​ឈឺចាប់​ដល់​បេះដូង​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​នោះ​ទេ​ ។​

​វោហារសាស្ត្រ​របស់​លោក​ទូត​ហាក់​បង្កប់​នូវ​ភាព​ពិសពុល​ ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រជាជាតិ​ខ្មែរ​បែកបាក់​ ​បង្កើត​គ​ម្លា​ត​នៃ​ទំនុក​ចិត្ត​រវាង​ប្រជាពលរដ្ឋ​កម្ពុជា​ ​និង​រាជរដ្ឋាភិបាល​របស់​ខ្លួន​ ​ក្នុង​ន័យ​បង្កប់​មួយ​ថា​ ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​ស្ថិត​ក្រោមបង្គាប់​វៀតណាម​ ​ឬ​អាយ៉ង​វៀតណាម​ ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ស្អប់​រាជរដ្ឋាភិបាល​ខ្លួនឯង​ ។​ ​ជា​ការណ៍​ពិត​ ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​មិន​ស្ថិត​ក្រោមបង្គាប់​នៃ​រដ្ឋ​បរទេស​ណាមួយ​នោះ​ទេ​ ។​ ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​ យក​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ធ្វើជា​ម្ចាស់​ ​អ្វីៗ​ ដើម្បី​បុព្វហេតុ​នៃ​ឧត្តម​ប្រយោជន៍ជាតិ​ ​និង​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ ។​

​គ្រប់ពេល​វេលា​ ​គ្រប់​ទីកន្លែង​ ​និង​គ្រប់​ជំនួប​រវាង​ថ្នាក់​ដឹកនាំ​កម្ពុជា​ ​និង​វៀតណាម​គ្រប់​លំដាប់​ថ្នាក់​ ​ទាំង​ស្ថាប័ន​នីតិបញ្ញត្តិ​ ​ទាំង​ស្ថាប័ន​នីតិប្រតិបត្តិ​ ​ព្រមទាំង​អ្នកការទូត​ ​វៀតណាម​តែងតែ​ស្នើសុំ​ឱ្យ​អាជ្ញាធរ​កម្ពុជា​ផ្តល់​ភាព​ស្រប​ច្បាប់​ ​និង​បង្ក​លក្ខណៈ​ងាយស្រួល​ដល់​ជនជាតិ​វៀតណាម ​ដែល​មក​តាំងទីលំនៅ​នៅ​កម្ពុជា​ ។​ ​ពួកគេ​មិនដែល​ពិភាក្សា​ពី​លទ្ធភាព​ធ្វើ​មាតុភូមិនិវត្តន៍​ ​ជន​អន្តោប្រវេសន៍​ទាំងនោះ​ឱ្យ​ទៅ​រស់នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម ​ខ្លួនឯង​វិញ​នោះ​ទេ​ ។​

​ជាក់ស្តែង​ ​ក្នុង​ជំនួប​ជាមួយ​ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី​ ​រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេស​ ​ប្រាក់​ សុ​ខុន​ ​នៅ​ឯ​កិច្ចប្រជុំ​ពិសេស​ថ្នាក់​រដ្ឋ​ម​ន្រ្តី​ការបរទេស​អា​ស៊ាន​-​ចិន​ ​លោក​ ​បួយ​ ​ថា​ញ់​សឺ​ន​ ​រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេស​វៀតណាម​ ​បាន​ស្នើ​ឱ្យ​កម្ពុជា​បន្ត​ដោះស្រាយ​ពី​ភាព​ស្រប​ច្បាប់​ជូន​ពលរដ្ឋដើម​កំណើត​វៀតណាម​ ​និង​បាន​ស្នើ​ឱ្យ​អាជ្ញាធរ​កម្ពុជា​ ​ធានា​ពី​ផលប្រយោជន៍​ ​និង​សុខុមាលភាព​ដល់​ពលរដ្ឋដើម​កំណើត​វៀតណាម​ ផង​ដែរ​ ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ ដែល​កម្ពុជា​កំពុង​អនុវត្ត​គោល​នយោបាយ​អភិវឌ្ឍន៍សង្គម​និង​សេដ្ឋកិច្ច​ ។​

​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ចំណាត់​ការ​របស់​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​នោះ​ដែរ​ ​លោកស្រី​ ​L​ê ​T​h​ị ​T​h​u ​H​ằn​g​ ​អ្នកនាំពាក្យ​ក្រសួងការបរទេស​វៀតណាម​ ​ក្នុង​សេចក្តីថ្លែង​ការណ៍​មួយ​កាលពី​ថ្ងៃ​ទី​ ១​០​ ​ខែ​មិថុនា​ ​ឆ្នាំ​ ២​០​២​១​ ​ក៏បាន​រំលឹក​ពី​ការ​ស្នើសុំ​របស់​រដ្ឋមន្ត្រី​ខ្លួន​ទៅកាន់​ភាគី​កម្ពុជា​ ​មាន​ផែនទី​បង្ហាញ​ផ្លូវ​សមស្រប​ សម្រាប់​សហគមន៍​ពលរដ្ឋដើម​កំណើត​វៀតណាម​ ​ដើម្បី​ធានា​បាន​នូវ​សិទ្ធិ​ ​និង​សុខុមាលភាព​ពេញលេញ​ ។​ ​ស្ត្រី​អ្នកនាំពាក្យ​រូប​នោះ​ ​បាន​សង្កត់ធ្ងន់​ថា​ ​ការរៀបចំ​ទីតាំង​ថ្មី​ សម្រាប់​ពលរដ្ឋដើម​កំណើត​វៀតណាម​ ​ត្រូវ​ឈ​រលើ​ហេតុផល​អាច​ទទួលយក​បាន​ជាមួយនឹង​ការរៀបចំ​ហេ​ដ្ឋា​រចនា​ស​ម្ព័ន្ធ​ចាំបាច់​ ​ដែល​ធានា​ឱ្យ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​មាន​ស្ថិរភាព​ ​និង​ការ​គាំទ្រ​សុខុមាល​ពីសង្គម​ ។​

​ទន្ទឹម​នឹង​នោះ​ដែរ​ ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី​ ៨​ ​ខែ​មិថុនា​ ​ឆ្នាំ​ ២​០​២​១​ ​លោក​ ​ស៊ឹម​ ​ជី​ ​ប្រធាន​សមាគម​វៀតណាម​ បាន​និយាយ​ថា​ ​សមាគម​របស់​លោក​បាន​ដាក់​លិខិត​ទៅកាន់​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ដោយ​បាន​ស្នើសុំ​បី​ចំណុច​គឺ​ទីមួយ​ ​ស្នើសុំ​ពន្យារពេល​សមស្រប​បំផុត​ដើម្បី​ផ្លាស់ប្តូរ​ទីតាំង​, ​ទីពីរ​ ​ស្នើសុំ​ឱ្យ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​រក​ទីតាំង​ថ្មី​ ​ដែល​ពួកគេ​អាច​ចិញ្ចឹម​បែ​ត្រី​បាន​ ​និង​ទីបី​ ​ស្នើ​ឱ្យ​មាន​ថវិកា ​ដើម្បី​ជួយ​ផ្គត់ផ្គង់​ឱ្យ​ពួកគេ​មានលទ្ធភាព​នៅ​ពេល​ចេញទៅ​ ។​

​នេះ​ជា​ការ​ស្នើ​មួយ ​ដែល​មានការ​គិតគូរ​ខ្ពស់​ សម្រាប់​ជនជាតិ​វៀតណាម ​ទាំងនោះ​ ។​ ​សំណួរ​សួរ​ថា​ ​តើ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​អាច​ដោះស្រាយ​សំណើ​នោះ​បាន​ដែរ​ទេ​? ​ទោះ​ដោះស្រាយ​បាន​ ឬ​មិនបាន​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ហាក់​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​ទ្វេ​គ្រោះ​។​ ​បើ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​អាច​ដោះស្រាយ​សំណើ​របស់​ពួកគេ​បាន​ ​បញ្ហា​ពីរ​នឹង​ចោទឡើង​ ​ទីមួយ​ ​គឺ​មានន័យ​ថា​ ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ទទួលស្គាល់​ជន​អន្តោប្រវេសន៍​ខុស​ច្បាស់​វៀតណាម​ ឱ្យ​តាំងទីលំនៅ​ នៅ​កម្ពុជា​ ​និង​អាច​ត្រូវ​បាន​ចោទប្រកាន់​ថា​ ​ស្តាប់បង្គាប់​វៀតណាម​ ​និង​ទីពីរ​ ​សំណួរ​ជាច្រើន​នឹង​លេចចេញ​ពី​មាត់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ ​ដែល​ត្រូវ​បាន​តម្រូវ​ឱ្យ​ផ្លាស់​ទី​ដូចគ្នា​ ​ក្រោម​ផែនការ​អភិវឌ្ឍន៍​ ​តើ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ ​មានបាន​ដោះស្រាយ​សំណើ​បី​យ៉ាង ដូច​ខាងលើ​ជូន​ពួកគេ​ដោយ​សមរម្យ​ដែរ​ឬទេ​? ។

​ប៉ុន្តែ ​បើ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ ​តើ​រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ​នឹង​អនុវត្ត​ច្បាប់ ​ចំពោះ​ពួកគេ​ដោយ​របៀបណា​? ​តើ​ពួកគេ​នឹង​ទៅ​រស់នៅ​ឯណា?​ ​ឬ​គ្រាន់តែ​ចេញពី​ទន្លេ​ខ្មែរ​មួយ​ទៅកាន់​ទន្លេ​ខ្មែរ​មួយទៀត​ដដែល​? ​ឬ​ចេញពី​ដី​ខ្មែរ​មួយ​កន្លែង​ទៅ​ នៅ​ដី​ខ្មែរ​មួយ​កន្លែង​ទៀត​? ​ឬ​ចេញពី​កណ្តាល​ប្រទេស​ទៅ​រស់នៅ​តំបន់​ព្រំដែន​? ​តើ​ច្បាប់​អន្តោប្រវេសន៍​អាច​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ដែរ​ឬទេ​? ​ទាំងនេះ​ សុទ្ធតែ​ជា​សំណួរ​ដែល​ស្មុគ​ស្មាញ​ពិបាក​រក​ចម្លើយ​ ។​ ​តាមពិត​ទៅ​អាជ្ញាធរ​ភ្នំពេញ​ ​បាន​ដាក់​ឱសានវាទ​ត្រឹម​ថ្ងៃ​ទី​ ៩​ ​ខែ​មិថុនា​ ​ប៉ុន្តែ​ ក្រោយមក​បាន​សម្រេច​ពន្យារពេល​បន្ថែម​ទៀត ​រហូតដល់​ថ្ងៃ​ទី​ ១​២​ ​ខែ​មិថុនា ​។​

​មែនទែន​ទៅ​ ​ថ្វីបើ​កម្ពុជា​ជា​រដ្ឋ​តូច​ ​ប៉ុន្តែ ​មាន​បេះដូងធំ​ទូលំទូលាយ​, ​កម្ពុជា​តែង​គោរព​ ​និង​ផ្តល់​តម្លៃ​ចំពោះ​មិត្តភាព​ ​និង​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​ជាមួយ​ប្រទេសជិតខាង​ ​ក៏ដូចជា​បណ្ដា​ប្រទេស​នានា​លើ​សាកលលោក​ ។​ ​កម្ពុជា​ពោរពេញ​ដោយ​បេះដូង​មនុស្សធម៌​ ​និង​គោរព​នូវ​គុណធម៌​ជាប់​ជានិច្ច​ ។​ ​ដូច​ឃើញស្រាប់​ហើយ​ ​នៅ​គ្រប់​រាជធានី​ខេត្ត​នៃ​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ​សុទ្ធតែ​មាន​សមាគម​វៀតណាម​, ​តើ​មាន​ដូចគ្នា​ទេ​ ​សមាគម​កម្ពុជា​ នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម​?

​កម្ពុជា​ពិតជា​ទទួលស្គាល់​វៀតណាម ​ក្នុង​ការចូលរួម​ជួយ​រំដោះ​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ ​ចេញពី​របបប្រល័យពូជសាសន៍​ខ្មែរក្រហម​ ។​ ​ជា​ការ​ឆ្លើយតប​ ​ស្តូប​អនុ​ស្សា​វ​រី​យ៍​កម្ពុជា​-​វៀតណាម​ ​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​សាងសង់​ស្ទើរគ្រប់​រាជធានី​ ​ខេត្ត​នៃ​ប្រ​ទេ​កម្ពុជា​, ​តើ​មាន​ស្តូប​អនុ​ស្សា​វ​រី​យ៍​ ដូចគ្នា​នេះ​ នៅ​វៀតណាម​ដែរ​ឬទេ​? ។

​តើ​វៀតណាម​ មាន​ធ្លាប់​បាន​រំឭក​គុណ​កម្ពុជា​ ​ដែល​បាន​រួមចំណែក​ក្នុង​បុព្វហេតុ​បង្រួប​ប្រ​ងួ​ម​ ​ទឹកដី​វៀតណាម​ដែរ​ឬទេ​? ​ការ​ជួយ​របស់​កម្ពុជា​ដើម្បី​បុព្វហេតុ​បង្រួប​ប្រ​ងួ​ម​ទឹកដី​វៀតណាម​ ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​សហរដ្ឋ​អា​ម៉េរិ​ក​ទម្លាក់​គ្រាប់បែក​រាប់​លាន​តោន​នៅ​លើទឹក​ដី​កម្ពុជា​ ​និង​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ ​ស្លាប់​និង​រង​របួស​រាប់​សែន​នាក់​, ​ស្លាកស្នាម​ផ្លូវលំ​ហូ​ជី​ញ​ឆ្លងកាត់​ប្រទេស​កម្ពុជា​មិនទាន់​រលុប​នៅឡើយ​, ​តើ​នេះ​ជា​គុណ ​ដែល​វៀតណាម ​គួរ​រំឭក​ដែរ​ឬទេ​? ​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ ហាក់​មាន​អារម្មណ៍​ចាញ់ប្រៀប​វៀតណាម​ ខ្លាំង​ណាស់​ ។​ ​ប្រជាជន​ ​កម្មាភិបាល​ ​និង​ថ្នាក់​ដឹកនាំ​វៀតណាម​ ​គួរ​គិតដល់​តម្លៃ​នៃ​ទំនាក់ទំន ង​និង​មិត្តភាព​ក្នុង​ភាពជា​អ្នកជិតខាង​ល្អ​ ​មិនគួរ​ចាក់ទឹក​ត្រី​ទៅលើ​ស្នាមរបួស​ ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​បន្ថែម​នោះ​ទេ​ ។​

​នៅ​ក្នុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ ​កម្ពុជា​បាន​បាត់បង់​ទឹកដី​ច្រើន​ណាស់​ទៅ​ហើយ​ទៅ​ប្រទេស​វៀតណាម​ ។​ ​ដែនដី​កម្ពុជាក្រោម​ រាប់​សិប​ខេត្ត​ ​រួម​ទាំង​ក្រុង​ព្រៃនគរ​ផង​ ​ដែល​មាន​ពលរដ្ឋ​ជា​ដើមកំណើត​ខ្មែរ​រាប់​លាន​នាក់​រស់នៅ​ទីនោះ​, ​កោះត្រល់​ជា​កោះ​គុ​ជ​ដ៏​ឆើតឆាយ​ ​ដែល​មាន​ចម្ងាយ​តែ​បន្តិច​សិប​គីឡូ​ពី​ក្រុង​កែប​ ​បាន​ត្រូវ​បាត់បង់​ទៅ​ប្រទេស​វៀតណាម​ដែរ​ ។​ ​កម្ពុជាក្រោម​ក្តី​ ​កោះត្រល់​ក្តី​ ​ទោះបី​បាត់បង់​ក្នុង​សម័យកាល​ណា​ក៏ដោយ​ ​ក៏​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ ជំនាន់​នេះ​ និង​ជំនាន់​ក្រោយៗ​ ទៀត​ ​នៅតែ​មាន​ការឈឺចាប់ ​និង​ស្តាយស្រណោះ​ដែរ​ ​គឺ​ប្រៀប​ដូចជា​ការ​បាត់បង់​អ​វៈ​យ​វៈ​ចេញពី​រាងកាយ​ដូច្នោះ​ដែរ​ ។​

​ដូច្នេះ ​វៀតណាម​មិនគួរ​យក​បញ្ហា​ជន​អន្តោប្រវេសន៍​របស់​ខ្លួន​ ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​បន្ថែម​ដល់​ប្រជាជន​ខ្មែរ​នោះ​ទេ​ ។​ ​វៀតណាម​ គួរតែ​រៀបចំផែនការ​ ​មាតុភូមិនិវត្តន៍​ជនជាតិ​របស់​ខ្លួន​ ​ទៅកាន់​ប្រទេស​ខ្លួន​វិញ​ហើយ​ ​មិនគួរ​គិតតែពី​សុំ​ភាព​ស្រប​ច្បាប់​ដល់​ពួកគេ​ពី​ប្រទេស​កម្ពុជា​នោះ​ទេ​ ។​ ​វា​ល្មម​ដល់ពេល​បញ្ចប់​នយោបាយ​ដំណើរ​ឆ្ពោះ​មក​ទិសខាងលិច​របស់​អ្នក​ហើយ​, ​អ្នកទទួល​បាន​ទឹកដី​ពី​កម្ពុជា​ច្រើន​ណាស់​ហើយ​ ។​ ​ប្រទេស​ទាំងពីរ​ ត្រូវ​ចេះ​រួម​រស់​ជាមួយគ្នា​ដោយ​សុខ​សន្តិភាព​ ​ការគោរព​អធិបតេយ្យ​ ​ឯករាជ្យ​ ​និង​បូរណភាពទឹកដី​របស់​គ្នា​ ​និង​មិន​ជ្រៀតជ្រែក​កិច្ចការ​ផ្ទៃក្នុង​ ​របស់​ផងគ្នា​ទៅវិញទៅមក​ ឱ្យ​សក្តិ​សមនឹង​ពាក្យស្លោក​នៃ​ទំនាក់ទំនង​ ដែល​ប្រទេស​ទាំងពីរ​បាន​អនុម័ត​គឺ​ ​«​ភាពជា​អ្នកជិតខាង​ល្អ​ ​មិត្តភាព​ជា​ប្រពៃណី​ ​និង​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិការ​គ្រប់ជ្រុងជ្រោយ​និង​យូរអង្វែង​»​ ៕​ ​បណ្ឌិត​ គិ​ន​ ​ភា​ ​ប្រធាន​វិទ្យាស្ថាន​ទំនាក់ទំនង​អន្តរជាតិ​នៃ​កម្ពុជា​ ​រាជបណ្ឌិត្យសភា​កម្ពុជា​ (​ទ​ស្សនៈ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​ជា​ទ​ស្សនៈ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នកនិពន្ធ​)

Sunday, 9 August 2020

បច្ចុប្បន្នភាព៖ បឹង​ទន្លេសាប​កម្ពុជា​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​ភាព​រីងស្ងួត?

ភ្នំពេញៈ គណៈកម្មការ​ទន្លេមេគង្គ (MRC) បាន​ជំរុញ​ដល់​ប្រទេស​តាម​ដង​ទន្លេមេគង្គ​ទាំង៦ ឱ្យ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​លំហូរ​ទឹក​ទាប​ក្នុង​តំបន់ ខណៈដែល​អាង​ទន្លេមេគង្គ​ក្រោម​ប្រឈម​នឹង​កំណត់ត្រា​លំហូរ​ទឹក​ទាប អស់​រយៈពេល២ឆ្នាំ​បន្តបន្ទាប់​គ្នា ជាពិសេស​ធ្វើឱ្យ​បឹង​ទន្លេសាប​របស់ ប្រទេស​កម្ពុជា​ជួបប្រទះ​ស្ថានភាព​ស្ងួត​ខ្លាំង ដែល​បង្ក​ឱ្យ​បរិមាណ​លំហូរ​ត្រឡប់​ចូល​បឹង​ធ្លាក់ ដល់​កម្រិត​ទាប​បំផុត។ នេះ​បើ​យោងតាម​របាយ ការណ៍ របស់ គណៈកម្មការ​ទន្លេមេគង្គ។


របាយការណ៍​របស់ MRC ដែល​បាន​ពិនិត្យ​លើ​ស្ថានភាព​ជលសា​ស្ត្រ ក្នុង​អាង​ទន្លេ មេគង្គ​ក្រោម អំឡុង​ពី​ខែមករា ដល់​ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២០នេះ បានកំណត់​នូវ​បុព្វហេតុ​បឋម​ជាច្រើន ដែល​អាច​បង្កឱ្យមាន​លំហូរ​ទឹក​ទាប និង​គ្រោះរាំងស្ងួត​សម្រាប់​ឆ្នាំនេះ។ មូលហេតុ​ទាំងនោះ រួមមាន បរិមាណ​ភ្លៀង​ធ្លាក់​តិចតួច​ខុស​ប្រក្រតី ដែល​បង្កដោយ​បាតុភូត​អាកាស ធាតុ អែល នី​ណូ (El Nino)  ស្ថានភាព​លំហូរ​ទាប​រយៈពេល​យូរ​ដែល​បន្ត​អូសបន្លាយ ចាប់ពី​ឆ្នាំ២០១៩មក និង​លំហូរ​ទឹក​កម្រិត​ទាប​ជាង​មុន​ពី​ដៃទន្លេ​មេគង្គ។ សម្រាប់​លំហូរ​ទាប​បែបនេះ បានធ្វើឱ្យ​បឹង​ទន្លេសាប​របស់​ប្រទេស​កម្ពុជា​ជួបប្រទះ“ស្ថានភាព​ស្ងួត​ខ្លាំង”ដែល​បង្ក​ឱ្យ​បរិមាណ​លំហូរ​ទឹក ត្រឡប់​ចូល​បឹង​ធ្លាក់​ដល់​កម្រិត​ទាប​បំផុត​នៅក្នុង​កំណត់ត្រា​គិត​ចាប់ពី​ឆ្នាំ១៩៩៧មក។



គេ​ព្យាក​ណ៍​ថា ការធ្លាក់ចុះ​នៃ​ទិន្នផល​ត្រី​អាច​នឹង​កើតមានឡើង ដែល​បញ្ហា​នេះ​នឹង​គំរាមកំហែង​ដល់​សន្តិសុខ​ស្បៀង សម្រាប់​សហគមន៍​ដែល​ងាយ​រងគ្រោះ​បំផុត នៅក្នុង​តំបន់។
បឹង​ទន្លេសាប គឺជា​បឹង​ទឹកសាប​ធំជាងគេ និង​មាន​ផលិតភាព​ខ្ពស់បំផុត នៅក្នុង​អាស៊ី​អ​គ្នេ​យ៍។ បឹង​នេះ​ត្រូវបាន​ចាត់ទុកជា​ទីជម្រក ជីវចម្រុះ​មួយ​ក្នុង​ពិភពលោក និង​ជា​រោងចក្រ​ត្រី​ដ៏​សំខាន់​របស់​ទន្លេមេគង្គ។  ជាទូទៅ​លំហូរ​ទឹក​ត្រឡប់​ចូល​បឹង​ពី​ទន្លេមេគង្គ កើតមាន​ចាប់ពី​ពាក់កណ្តាល​ខែឧសភា ដល់​ពាក់កណ្តាល​ខែតុលា ដែលមាន រយៈពេល ១២០ថ្ងៃជា​មធ្យម។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ឆ្នាំនេះ លំហូរ​ត្រឡប់​នៅក្នុង​បរិមាណ​ប្រក្រតី នៅ​មិនទាន់​កើតមាន​ទេ បើទោះបី​ជាមាន​លំហូរ​បរិមាណ​តិច​បំផុត​ពីរដង​នៅក្នុង​ខែកក្កដា​ក្តី៕

Hot News

ស្ត្រីខ្មែរដំបូងបញ្ជាបក្សីស្លាបដែកខ្នាតធំAirbusលើអាកសវេហា

សុំឲ្យមេដៃកូនខ្មែរម្នាក់១ ! កញ្ញា ហុង ចិន្តា ស្ត្រីខ្មែរដំបូងបញ្ជាបក្សីស្លាបដែកខ្នាតធំAirbusលើអាកសវេហា បញ្ជាក់ឲ្យពិភពលោកដឹងថា ស្ត្រីខ្មែរធ្វើបាន....




ភ្នំពេញ 
ផ្តើមចេញអំពីចិត្តចង់សាកល្បងការងារជានារីអាកាសចរណ៍ កាល ខ្លួននៅជានិស្សិតកំពុងតែរៀន ឆ្នាំទី៣ ក៏ភ្ជាប់និស្ស័យ និងជំរុញឲ្យកញ្ញាហុង ចិន្តា ឬ កញ្ញា ចិន្តា ដូរី ខំពុះពារតស៊ូរហូតបានក្លាយជា អាកាសយានិកាខ្មែរ វ័យក្មេងដំបូងគេ ដែលអាច មានសមត្ថភាពបញ្ជាបក្សីស្លាបដែក បានដូចជាបុរសដែរ ហើយក៏ជាអ្នកបង្កើតប្រវត្តិសាស្រ្តថ្មីមួយ សម្រាប់សមត្ថភាពស្រ្តីនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជានាសតវត្សរ៍ទី២១ នេះផងដែរ។ 




បើតាមសេចក្តីបញ្ជាក់ពីនាយកដ្ឋានព័ត៌មាន នៃក្រសួងកិច្ចការនារី កញ្ញា ហុង ចិន្តា បានបង្ហើបឲ្យដឹងពីប្រវត្តិ មុននឹងក្លាយជា អាកាសយានិកា នេះដែរថា៖ «កាលនៅរៀនសាកលវិទ្យាល័យន័រតុន ផ្នែកសណ្ឋាគារ និង ទេសចរណ៍ ពេលរៀនបានឆ្នាំទី៣ ខ្ញុំមិនធ្លាប់សម្ភាសចូលធ្វើការងារ ដូចនេះខ្ញុំចង់សាកល្បងថាតើការ សម្ភាសធ្វើជានារី អាកាសចរណ៍ មានលក្ខណៈបែបណា។ បំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំមិនមែនចង់ក្លាយជានារី អាកាសចរណ៍ទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់យកបទពិសោធនាពេលសម្ភាសចូលធ្វើការងារ។ មានបេក្ខជនជាង១០០ នាក់ បានដាក់ពាក្យតែមានចំនួន១៨នាក់បានជាប់ ក្នុងនោះមានរូបខ្ញុំដែរ។ នាពេលធ្វើការ បាន១ឆ្នាំក្រុមហ៊ុន ក៏បានpromote ខ្ញុំឲ្យទៅធ្វើការនៅផ្នែកBusiness Class ។ នេះជាឱកាសឲ្យខ្ញុំ បានចូលទៅកាន់ផ្នែកអ្នកបើកបរ យន្តហោះ។ លោក Captain គាត់ចូលចិត្តនិយាយពន្យល់ប្រាប់ខ្ញុំ ពីការបើកយន្តហោះថា គេ ចុចត្រង់ណា ដើម្បីហោះ ប៊ូតុងណាគេចុចសម្រាប់ធ្វើអ្វី ហើយ ខ្ញុំចូលចិត្តសួរនាំច្រើន ដូចនេះធ្វើឲ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។ គាត់ ចែករំលែកបទពិសោធច្រើនណាស់ពីការហោះហើរនោះ»។


ការងារដំបូងរបស់ កញ្ញា ហុង ចិន្តា ជានារីអាកាសចរណ៍ក្រុមហ៊ុនCambodia Angkor Air។ រូបសហការីកញ្ញា ហុង ចិន្តា ឬ ចិន្តា ដូរី គឺជាកូនស្រីពៅ ក្នុងគ្រួសារ ដែលមានបងប្អូន៣នាក់ (ប្រុស២) ។ នាងមាន កម្ពស់១,៧ម៉ែត្រ ជាអតីតសិស្សរៀននៅវិទ្យាល័យ បាក់ទូកចប់នៅក្នុងឆ្នាំ២០១១ ហើយបានបន្តការសិក្សា ផ្នែកសណ្ឋាគារនិងទេសចរណ៍ នៅសាកលវិទ្យាល័យន័រតុន ដែលបានបញ្ចប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅឆ្នាំ២០១៥ ។ នៅឆ្នាំ២០១៦ កញ្ញា ហុង ចិន្តា ក៏មានឱកាសដាក់ពាក្យចូលរៀនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលទ្រឹស្តីបើកបរយន្តហោះ ដែលជាការសហការរវាងក្រុមហ៊ុនCambodia Angkor Air និង ក្រុមហ៊ុនViet Flight Training។

ប្រភពពីនាយកដ្ឋានព័ត៌មាន នៃក្រសួងកិច្ចការនារីដដែល បានឲ្យដឹងថា៖ « ឆ្នាំ២០១៦ ពេលក្រុមហ៊ុនViet Flight Training នៅវៀតណាម មានបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកទ្រឹស្តីបើកយន្តហោះ កញ្ញាហុង ចិន្តា បាន ដាក់ពាក្យចូលរៀនរយៈពេល៦ខែ នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម និងបានបន្តការសិក្សាអនុវត្តបើកយន្តហោះ ផ្ទាល់នៅប្រទេសហ្វីលីពីនអស់រយៈពេល១៣ខែ។ បន្ទាប់មកទៀត កញ្ញាបានរៀនបើកយន្តហោះខ្នាតធំ ប្រភេទAirbus នៅកូរ៉េខាងត្បូង រយៈពេល១ខែ ២០ថ្ងៃ បើគិតសរុបទៅ កញ្ញា ចិន្តា បានប្រើពេលអស់៤ឆ្នាំ សម្រាប់ការសិក្សាផ្នែកអាកាសយានិកនេះ គឺគិតពីឆ្នាំ២០១៦-ឆ្នាំ២០១៩»។

បច្ចុប្បន្ននេះ កញ្ញា ហុង ចិន្តា វ័យ២៩ឆ្នាំកំពុងតែបម្រើការងារជាអាកាសយានិកានៅក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ចិន ឈ្មោះLanmei Airlines ដោយកញ្ញា គឺជាអ្នកបើកយន្តហោះប្រភេទAirbus320។ កញ្ញាចិន្តាបញ្ជាក់ពីឆន្ទៈដ៏ មោះមុត ក្នុងនាមជាអាកាសយានិកា ក្នុងវីដេអូ នៃកិច្ចសម្ភាសន៍ កម្មវិធីនារីរតនៈដែរថា៖ « គ្រាន់តែគិតថា ចង់ក្លាយជាអ្នកបើកយន្តហោះមួយ ដែលល្អធ្វើការមានការទទួលខុសត្រូវ មិននាំបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ ។ សុវត្ថិភាពខ្ពស់បំផុត សម្រាប់ខ្លួនឯងនិងភ្ញៀវ»




Wednesday, 5 August 2020

The health benefits of regular cycling

Why bike riding can boost your brainpower, fitness, bank balance and more


1). Boost your bowels

According to experts from Bristol University, the benefits of cycling extend deep into your core.
“Physical activity helps decrease the time it takes food to move through the large intestine, limiting the amount of water absorbed back into your body and leaving you with softer stools, which are easier to pass,” explains Harley Street Gastroenterology Dr Ana Raimundo.
In addition, aerobic exercise accelerates your breathing and heart rate, which helps to stimulate the contraction of intestinal muscles. “As well as preventing you from feeling bloated, this helps protect you against bowel cancer,” Dr Raimundo says.

2). Increase your brain power

Need your grey matter to sparkle? Then get pedalling. Researchers from the University of Illinois found that a 5 per cent improvement in cardio-respiratory fitness from cycling led to an improvement of up to 15 per cent in mental tests.
That’s because cycling helps build new brain cells in the hippocampus – the region responsible for memory, which deteriorates from the age of 30.
“It boosts blood flow and oxygen to the brain, which fires and regenerates receptors, explaining how exercise helps ward off Alzheimer’s,” says the study’s author, Professor Arthur Kramer.

3). Heal your Heart


Studies from Purdue University in the US have shown that regular cycling can cut your risk of heart disease by 50 per cent. And according to the British Heart Foundation, around 10,000 fatal heart attacks could be avoided each year if people kept themselves fitter.
Cycling just 20 miles a week reduces your risk of heart disease to less than half that of those who take no exercise, it says.
4). Cycling improves your sex life
Being more physically active improves your vascular health, which has the knock-on effect of boosting your sex drive, according to health experts in the US.
One study from Cornell University also concluded that male athletes have the sexual prowess of men two to five years younger, with physically fit females delaying the menopause by a similar amount of time.
Meanwhile, research carried out at Harvard University found that men aged over 50 who cycle for at least three hours a week have a 30 per cent lower risk of impotence than those who do little exercise.

FINANCIAL PLANNING WITH FIVE BENEFITS

Five Benefits of Keeping a Budget! គន្លឹះ៥យ៉ាងក្នុងការសន្សំសំចៃនៃចំណាយសាច់ប្រាក់៕

1). A budget allows you to spend money on things you need or want.



A budget requires you to keep track of your expenses. You see where your money actually goes and plan where to cut back on spending. The money you used to spend daily on little things like coffee or taxis can go toward something more important.

2). A budget can keep you out of debt 

With a budget, you know whether or not you’re living within your means. If you use credit cards, this may not be obvious. You might have extra cash at the end of each month and think that you’re OK. But, if you’re not paying your credit card bills in full, you’re probably living beyond your means.

Thursday, 23 July 2020

Both Dengue & Chikungunya Now Found in Banteay Meanchey, Cambodia

អ្វីជាជំងឺឈីកគន់ហ្គន់យ៉ា (Chikunngunya) មានប្រភពពីណា និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?


ជំងឺគ្រុនឈីក (Chikunngunya) គឺជាជំងឺ ដែលបង្កដោយវីរុសឈីក ហើយចម្លងតាមរយៈមូសខ្លាញីខាំ ជាពិសេសនោះគឺខាំនៅពេលថ្ងៃ។ ជំងឺនេះ ត្រូវបានគេរកឃើញដំបូងបំផុតនៅឆ្នាំ ១៩៥៣ នៅទ្វីបអាហ្វ្រិក និងបណ្តាប្រទេសដ៏ទៃទៀត ដែលក្នុងនោះក៏មានប្រទេសកម្ពុជា នៅឆ្នាំ១៩៦១ ផងដែរ។



ជំងឺឈីក មានភាពស្រដៀងទៅនឹងជំងឺគ្រុនឈាម ដោយយើងអាចការពារបានតាមរយៈ ការពារកុំអោយមូសខ្លាំញីខាំ ការកំចាត់វត្ថុដក់ទឹក ដែលជាជម្រកនៃការកកើតសត្វមូស។ ប្រជាជនគួរតែអនុវត្តតាមវិធានការណ៌ដូចខាងក្រោម ដើម្បីការពារជំងឺឈីក ៖
  • បំបាត់ជម្រកមូសខ្លា ការពារកុំអោយមានទឹកដក់ នៅជុំវិញផ្ទះ លុបបុះបាត់ថ្លុក សំបកកំប៉ុង សំបកកង់ឡាន ត្រឡោកដូង ធុងទឹក ផើងផ្កា និងប្រើអាបែតដាក់ក្នុងអាងស្តុបទឹក ឬពាង ជារៀងរាល់សប្តាហ៌។
  • ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ជើងវែង ដៃវែង (គួរតែជាសម្លៀកបំពាក់ដែលមានពណ៌ភ្លឺ ចៀសវាង ខ្មៅឬងងឹត)
  • ប្រើថ្នាំ Spary ឬ លាប repellent ដើម្បីការពារមូស (ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះក៏ប្រើប្រាស់បានដែរ)
  • គេងក្នុងមុង រាល់យប់ និងថ្ងៃ បើកទ្វារ បង្អួច ដើម្បីមានពន្លឺ និងខ្យល់ចញចូល បានល្អ៕                                                      
  • ជំងឺឈីក មិនបណ្តាលអោយអ្នកជំងឺបាត់បង់ជីវិតនោះទេ ស្ទើរតែគ្រប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ ជាសះស្បើយឡើងវិញ

    ក្នុងរយៈពេល១សប្តាហ៌ ឬអាចយូររហូតដល់រាប់អាទិត្យក្នុងករណីខ្លះ។ ជាពិសេសជំងឺនេះ អាចធ្វើអោយអ្នកជំងឺមានអាការៈឈឺសន្លាក់ដៃជើងក្នុងរយៈពេលយូរ (ដល់ឆ្នាំ) ហើយអាចបណ្តាលអោយស្លាប់បាត់បង់ជីវិតបាន នៅក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺ មានជំងឺរួមផ្សំដូចជា ជំងឺគ្រុនចាញ់ ជំងឺគ្រុនឈាម និងជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលជាដើម៕

Monday, 20 July 2020

ឱកាសល្អមានតែម្តង តែបែរជាទៅបាត់ មាន់ដែលស្ងោឆ្អិនហើយបែរជាចេះដុះស្លាបទៅវិញ។


ខ្ញុំសុខចិត្តស្លាប់ចោលប្រជាសាស្រ្តក៏មិនរត់ចោលប្រជារាស្រ្តដែរ
លីវប៉ី ៖ ខ្ញុំសុខចិត្តស្លាប់ចោលប្រជាសាស្រ្តក៏មិនរត់ចោលប្រជារាស្រ្តដែរ ឆាវ ឆាវ ៖ ឱកាសល្អមានតែម្តង តែបែរជាទៅបាត់ មាន់ដែលស្ងោឆ្អិនហើយបែរជាចេះដុះស្លាបទៅវិញ។

 To distinguish the three states from other historical Chinese states of the same names, historians have added a relevant character to the state's original name: the state that called itself Wei () is also known as Cao Wei (曹魏),[3][4] the state that called itself Han () is also known as Shu Han (蜀漢) or just Shu (), and the state that called itself Wu () is also known as Eastern Wu (東吳; Dōng Wú) or Sun Wu (孫吳). 
Academically, the period of the Three Kingdoms refers to the period between the foundation of the state of Wei in 220 CE and the conquest of the state of Wu by the Jin dynasty in 280. The earlier, "unofficial" part of the period, from 184 to 220, was marked by chaotic infighting between warlords in various parts of China. The middle part of the period, from 220 to 263, was marked by a more militarily stable arrangement between three rival states of Wei, Shu, and Wu. The later part of the era was marked by the conquest of Shu by Wei (263), the usurpation of Wei by the Jin dynasty (265), and the conquest of Wu by the Jin (280).
The Three Kingdoms period is one of the bloodiest in Chinese history. A nationwide census taken in 280 CE, following the reunification of the Three Kingdoms under the Jin shows a total of 2,459,840 households and 16,163,863 individuals which was only a fraction of the 10,677,960 households, and 56,486,856 individuals reported during the Han era.[5] While the census may not have been particularly accurate due to a multitude of factors of the times, the Jin in 280 CE did make an attempt to account for all individuals where they could.[6]
Technology advanced significantly during this period. Shu chancellor Zhuge Liang invented the wooden ox,[7] suggested to be an early form of the wheelbarrow,[8] and improved on the repeating crossbow.[9] Wei mechanical engineer Ma Jun is considered by many to be the equal of his predecessor Zhang Heng.[10] He invented a hydraulic-powered, mechanical puppet theatre designed for Emperor Ming of Wei, square-pallet chain pumps for irrigation of gardens in Luoyang, and the ingenious design of the south-pointing chariot, a non-magnetic directional compass operated by differential gears.[11]
Although relatively short, this historical period has been greatly romanticized in the cultures of China, Japan, Korea, and Vietnam. It has been celebrated and popularized in operas, folk stories, novels and in more recent times, films, television, and video games. The best known of these is Luo Guanzhong's Romance of the Three Kingdoms, a Ming dynasty historical novel based on events in the Three Kingdoms period.[12] The authoritative historical record of the era is Chen Shou's Records of the Three Kingdoms, along with Pei Songzhi's later annotations of the text.
The English-language term "Three Kingdoms" is something of a misnomer, since each state was eventually headed not by a king, but by an emperor who claimed suzerainty over all China.[13]Nevertheless, the term "Three Kingdoms" has become standard among English-speaking sinologists.

Sunday, 19 July 2020

Angkor Wat, Siem Reap, Cambodia


Angkor Wat is an enormous Buddhist temple complex located in northern Cambodia



It was originally built in the first half of the 12th century as a Hindu templeSpread across more than 400 acres, Angkor Wat is said to be the largest religious monument in the world. Its name, which translates to “temple city” in the Khmer language of the region, references the fact it was built by Emperor Suryavarman II, who ruled the region from 1113 to 1150, as the state temple and political center of his empire.



Originally dedicated to the Hindu godVishnu, Angkor Wat became a buddhist temple by the end of the 12th century.  
Originally dedicated to the Hindu godVishnu, Angkor Wat became a buddhist temple by the end of the 12th.


                              
Although it is no longer an active temple, it serves as an important tourist attraction in Cambodia, despite the fact it sustained significant damage during the autocratic rule of the Khmer Rouge regime in the 1970s and in earlier regional conflicts.

Where Is Angkor Wat?

Angkor Wat is located roughly five miles north of the modern Cambodian city of Siem Reap, which has a population of more than 200,000 people.
However, when it was built, it served as the capital of the Khmer empire, which ruled the region at the time. The word “Angkor” means “capital city” in the Khmer language, while the word “Wat” means “temple.”
Initially, Angkor Wat was designed as a Hindu temple, as that was the religion of the region’s ruler at the time, Suryavarman II. However, by the end of the 12th century, it was considered a Buddhist site.
Unfortunately, by then, Angkor Wat had been sacked by a rival tribe to the Khmer, who in turn, at the direction of the new emperor, Jayavarman VII, moved their capital to Angkor Thom and their state temple to Bayon, both of which are a few miles to the north of the historic site. Join

Tuesday, 14 July 2020

The E-8C, a US surveillance aircraft, was spotted near the southern of Guangdong, CHINA

South China Sea: Trump sends China MAJOR warning as US military plane keeps watch

CHINA's disputed waters are being watched by a US surveillance aircraft that passed close to the southern province of Guangdong Province, amid Taiwan starting a huge military exercise.

The US and China’s war of words have grown rapidly over the last few months over trade disputes and foreign policy

Washington recently denied Beijing’s control over the South China Sea, enraging China. The countries have also been trading sanctions over Huawei and Uighur Muslim treatment by Beijing.

The US planes have been sighted often near the Korean Peninsula to observe North Korean military movements.

Earlier this year Washington became closer allies with Taiwan, which infuriated China who sees Taiwan as a breakaway state

https://www.express.co.uk/news/world/1309133/China-news-WHO-investigate-meat-market-Wuhan-COVID-19-latest

Breaking News: Explode-on USS Bonhomme Richard LHD-6 Enters 2nd Day





Breaking News: Explode-on USS Bonhomme Richard LHD-6 Enters 2nd Day in Naval Base San Diego Only about 160 sailors of the ship’s 1,000 crew were aboard Bonhomme Richard when the incident. The ship had been undergoing maintenance on Pier 2 at Naval Base San Diego, following a $249 million maintenance availability at the nearby General Dynamics NASSCO shipyard that included updates to support the Marine Corps’ advanced F-35B Lightning II joint strike fighter.

Michael Jackson, a POP Singer

ទោះបីស្តេចចម្រៀងប៉ុប Michael Jackson លាចាកលោក១០ឆ្នាំទៅហើយក្តី ក៏លុយនៅតែហូរចូលរាប់លានដុល្លារ... បើទោះជាអតីតកំពូលតារាចម្រៀងប៉ុបអាមេរិ...